Meditar

Descripción del servicio

Una de las primeras preguntas que hago cuando inicio un trabajo con alguien es: “¿Tienes alguna práctica de meditación?” Lo más impresionante es que la mayoría responde que sí, pero al profundizar descubro que hay muchas ideas confusas alrededor de lo que realmente significa meditar. Por eso diseñé esta sesión: para desmitificar la meditación y llevarte a una práctica real, simple y efectiva, que te ayude a entrar en un estado de presencia. La meditación no es tener la mente en blanco, no es solo conectar con tus guías espirituales, y mucho menos algo sobrenatural. Es un camino práctico para volver a ti, a tu respiración y a tu centro. ✨ Te invito a compartir este espacio y descubrir que meditar es más fácil, natural y transformador de lo que crees.